Vi erbjuder säker och trygg träning för dig som är gravid. Vår gravidträning hjälper dig att stärker upp kroppen, förebygga skador och smärta som kan uppstå under graviditeten. Att vara i god form underlättar både graviditeten och förlossningen.
Vi skräddarsyr ett upplägg utefter din förmåga och hur långt i din graviditet du kommit. Vi arbetar med alltifrån styrketräning, kondition och utomhusträning. Träningen genomförs individuellt med PT.
