Outdoortraining

Vår outdoortraining

Athlética outdoortraining är ett naturligt träningskoncept som genomförs ute i naturen. Du utmanas genom ett månsidigt arbete med din egen kroppsvikt tillsammans med olika utvalda redskap i en härlig utomhusmiljö.

Vad kan vi göra för dig?

Athlética outdoortraining förbättrar din styrka, balans, koordination, uthållighet och smidighet på ett sätt som du inte trodde var möjligt, samtidigt kommer du bort ifrån kontoret och ut i naturen. Träningen är utmanande och du stärker din kropp på ett naturligt och annorlunda sätt. Perfekt för dig som är trött på vanlig styrketräning.

Så här arbetar vi

Träningen genomförs mestadels i slottskogen, Göteborg. Vi använder vårt bästa träningsverktyg, din kropp, i kombination med andra utvalda redskap. Denna träningsform kan utövas som personlig träning, PT Duo eller Athlética Fit.