utomhusträning

jan 5th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Okategoriserade

Älskar utomhusträning

Att få träna ute, få frisk luft, få njuta av naturen är det bästa jag vet. Att det dessutom är 30 grader varmt är en bonus. I Kapstaden längs strandpromenaden hade de ett riktigt härligt utegym med underbar havsutsikt. Människor i Kapstaden är aktiva och gillar att ta hand om sig själva. Det var helt […]

Nov 16th

2013

Author Av Athlética
CategoryPostat i personlig träning i grupp

Boxning i naturen

Dagens utomhusträningspass blev en blandning av fitnessboxning och lite cirkelträning. Under boxningen jobbar vi med hög intensitet och fokuserar på att få upp pulsen. Detta är verkligen träning för hela kroppen där bålen hamnar mycket i fokus. Kul sätt att jobba med pulsträning och uppskattades av hela gruppen! Önskar er alla en fantastisk lördag!

Nov 7th

2013

Author Av Athlética
CategoryPostat i Outdoortraining

Vilket gäng på utomhusträningen

Det börjar bli mörkt, kallt och kyligt. Men vad gör det när man har en så härlig grupp som alltid ger järnet och som sprudlar av energi under utomhusträningarna i slottskogen! Här kör vi en dipstävling under kvällens träningspass.

Page 4 of 41234