utomhusträning

feb 12th

2018

Author Av Athlética
CategoryPostat i mammaträning

Äntligen startar vårens mammaträning igen 6 mars

Nu är väntan snart över. Vi startar igång vårens mammaträning tisdagen den 6 mars i Göteborg, Slottskogen. Vi träffas vid Plikta lekplats som vanligt. Alla gamla och nya mammor är varmt välkomna. Alla kan delta utifrån sin nivå. Vi längtar till att starta igång våren mammaträning. Om du aldrig tränat med oss tidigare går det […]

feb 8th

2018

Author Av Athlética
CategoryPostat i mammaträning

Mammaträning och picknick 1 mars för alla mammor i Göteborg

Mammaträning & Picknick 1 mars kl 10:00-12.00 i Slottskogen, Göteborg. Träning för alla mammor och alla kan delta utifrån sin nivå. Få inspiration och tips på mammaträning. Efter passet bjuder vi på ett hälsosamt mellammål. Kom och träffa andra mammor och bli samtidigt motiverad till att komma i gång på ett säkert och lustfyllt sätt. […]

feb 23rd

2016

Author Av Athlética
CategoryPostat i utomhusträning

Utomhusträning i sköna Slottskogen

Idag kändes det som att våren börjar smyga sig på. Det börjar bli ljusare. Dagens utomhusträning i Slottskogen bestod av balansträning där deltagarna fick stå på ett ben i olika postioner, därefter körde vi tabataintervaller fokus hela kroppen och tillsist en skön avslutning.

feb 2nd

2016

Author Av Athlética
CategoryPostat i utomhusträning

Athlética söker ny instruktör

Athlética söker ny instruktör Är du en ledare som älskar att inspirera människor? Älskar du träning? Kanske är du vår blivande instruktör? Arbetsuppgifter: Vi söker en guppinstruktör som vill arbeta extra som instruktör till våra utomhusklasser. Vi söker dig som har erfranhet kring träning och hälsa och känner dig trygg att hålla klasser på egen […]

jan 28th

2016

Author Av Athlética
CategoryPostat i Outdoortraining

Utomhusträning i Göteborg

På lördag den 30 januari kl 10:00- 11:00 har du möjlighet att vara med och testa våran outdoortraining. Vi tränar med olika redskap så som kettelbells, TRX, box utrustning, bollar och egen kroppsvikt. Alla kan delta oavsett tidigare erfarenheter. Det kommer inte vara några långa löpmoment. Plats: Plikta lekplats, Slottskogen, Göteborg Tid: 10:00-11:00 Varmt välkomna!

jan 2nd

2016

Author Av Athlética
CategoryPostat i utomhusträning

Utomhusträning med stor variation i Slottskogen

Det är både killar och tjejer som tränar i våra utomhusgrupper. Du som deltagare får du stor variation då vi använder oss av olika träningsredskap så som Kettelbell, TRX, bollar, pinnar, boxtrustning, stegar, gummiband osv. Vårt fokus är att hålla motivationen uppe genom rolig och utmanade träning där du tränar både kondition och styrka. Vi […]

okt 2nd

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i personlig träning i grupp

Utomhus träning i Göteborg

Hösten har börjat kanon för våra utomsträniningsklasser. Både kvinnor och män tränar varje vecka i våra grupper utomhus. Deltagarna vet aldrig vad som väntar då vi har stor variation mellan våra träningar. Vi kör avsett väder varje vecka i Slottskogen, Göteborg. Det är häftigt att se utvecklingen på våra deltagare som varje vecka utvecklas och […]

sep 2nd

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i Outdoortraining

Athlética rekord i plankan

Helt otroligt vi har ett nytt Athlética rekord i övningen plankan. Det nya rekordet var det super tjejen Lisbeth Persson som fixade 6 min 15 sek. Så grymt. Ett stort grattis til Lisbeth som är med i Athléticas outdoortraining 3 dagar i veckan i Slottskogen, Göteborg.

mar 16th

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i Aktiviteter

Mammaträning i solen

Äntligen är solen här och det gör det extra härligt att träna med alla mammor och bebisar. Athléticas mammaträning är i fullgång. Dagens pass bestod av en härlig cirkelträning där hela kroppen aktiverades. Vi avslutade med lite extra fokus på ryggpartiet. Så underbart att se mammornas utveckling och bebsisarna som bara växer och växer.

mar 5th

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i Återhämtning

Äntligen sol

Yes nu är våren här. Sol, sol, sol som vi alla har längtat efter ljus!!! Vi som tillbringat hela hösten och vintern ute med alla våra gruppträningar vet att det har varit grått och svart en lång tid så nu blir man extra laddad och vill träna ännu mer ute. Frisk luft och träning har […]

Page 1 of 41234