personlig träning i grupp

okt 2nd

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i personlig träning i grupp

Utomhus träning i Göteborg

Hösten har börjat kanon för våra utomsträniningsklasser. Både kvinnor och män tränar varje vecka i våra grupper utomhus. Deltagarna vet aldrig vad som väntar då vi har stor variation mellan våra träningar. Vi kör avsett väder varje vecka i Slottskogen, Göteborg. Det är häftigt att se utvecklingen på våra deltagare som varje vecka utvecklas och […]

sep 2nd

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i Outdoortraining

Athlética rekord i plankan

Helt otroligt vi har ett nytt Athlética rekord i övningen plankan. Det nya rekordet var det super tjejen Lisbeth Persson som fixade 6 min 15 sek. Så grymt. Ett stort grattis til Lisbeth som är med i Athléticas outdoortraining 3 dagar i veckan i Slottskogen, Göteborg.

aug 20th

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i mammaträning

Mammaträning i Göteborg

Athlética mammaträning är i full gång. Så kul att se att så många mammor väljer att ta hand om sin kropp efter graviditet och förlossning. Det händer mycket i kroppen vid en graviditet och viktigt är att bygga upp kroppen igen på ett smart och sunt sätt. Hur lång tid det tar att komma tillbaka […]

jul 27th

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i personlig träning

Personlig träning i par

Träna tillsammans med någon du tycker om. Det är precis vad systrarna Drakenhammar gör. Det blir roligare och ger massa energi säger tjejerna. Personlig träning i par gör att båda kommer i form, svettas och kämpar ihop. Athlética gör hembesök och gör det enkelt och möjligt för er att träna på hemmaplan. Vi tar med […]

mar 1st

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i mammaträning

Mammaträning Göteborg fri provträningsvecka

Hej på er alla mammor i Göteborg. Ni vet väl om att ni kan provträna en vecka helt gratis tillsammans med oss. Varje måndag och torsdag träffas vi vid Plikta lekplats i Slottskogen kl 10:00-10:45. Klä dig efter väder med bekvämma skor och ta med ditt/dina barn i vagnen. Vi har mammor vars barn är […]

feb 19th

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i Outdoortraining

Utomhusträning med killar och tjejer

Dagens träningspass med outdoorgruppen blev en god blandning av kondition och styrka. Vi startade passet med snabbafötter övningar, sen blev det boxning, konditionstationer, magcirkel och tillsist backintervaller. Vilken kämpar glöd alla tjejer och killar i träningsgruppen visade upp.

Dec 3rd

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i personlig träning

PT Family

Nu lanserar vi vårt nya koncept Personlig träning Family! Träna, må bra och kom iform tillsammans med din familj. Ni träffar vår PT som lägger upp er träning för hela familjen. Vi träffas utomhus i slottskogen alternativt hemma hos er. Vi tror mycket på detta nya koncept då vi fått många förfrågningar av familjer som […]

Nov 17th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Göteborg

Mammorna som aldrig ger upp

Idag körde vi ytterligare ett bra träningspass. Boxning o styrka stod på schemat! Extra nöjd känner man säg när man genomfört ett pass trots lite regn och grått väder! Det är ju faktist då man behöver ny energi! Nu har vi fem veckor kvar innan juluppehållet!!

apr 7th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i mammaträning

Mammaträning

Vilka supermammor jag har förmån att träna. Det är häftigt att se hur alla utvecklas och blir starkare och orkar mer. De häftiga är att alla har olika bakgrund, olika förutsättningar men ändå kan man lyckas på sitt sätt. Alla bebisar sov gott i vagnarna idag. Vilken förmån att få vara med på och hjälpa […]

mar 15th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Göteborg

Utomhusträning blir mer och mer populärt

Det är helt fantastiskt galet kul och se utvecklingen på alla individer som är med på Athléticas utomhusträning. Oavsett träningserfarenhet, ålder eller kön så kan alla deltaga. Ibland är man trött eller lite omotiverad men då finns det alltid någon i gruppen som är pigg och kan inspirera andra i gruppen. Det bästa med vår […]

Page 1 of 212