Av Athlética
Postat i Trevlig midsommar
Vi vill önska alla klienter och samarbetspartners en riktigt trevlig midsommar!
Blogg
Gillar du att träna på morgonen?
Det finns många fördelar med att träna på morgonen. – Du startar dagen på bästa sätt – Du blir pigg och får en go känsla resten av dagen – Du får en ledig kväll – Du kommer igång i tid och jobbar bättre – Blir mer kreativ Att starta dagen med träning är faktiskt härligt. […]
Fina prestationer i Göteborgsvarvet
Vilken succé det blev för många av Athléticas klienter i Göteborgsvarvet. Vi är glada och imponerade av era prestationer. Målmedveten träning lönar sig! Stort Grattis till alla er!
Löpskolning
Nu börjar det närma sig alla härliga lopp som kommer på våren. Det är endast en månad kvar till Göteborgsvarvet som är den stora höjdpunkten för många oavsett om man springer eller sitter bredvid och avnjuter en härlig picknik. Men hur ska man göra för att vara förbered till att springa lopp? Självklart behövs stor […]
Mammaträning
Vilka supermammor jag har förmån att träna. Det är häftigt att se hur alla utvecklas och blir starkare och orkar mer. De häftiga är att alla har olika bakgrund, olika förutsättningar men ändå kan man lyckas på sitt sätt. Alla bebisar sov gott i vagnarna idag. Vilken förmån att få vara med på och hjälpa […]
Egen orkester
Idag hade vi en helt egen orkester som kom och spelade under vårt utomhusträningspass i Slottsskogen i Göteborg. Riktigt trevlig med livemusik under träningspasset!
Topptur i Åre med Salomon & Suunto
Vilka fantastiska dagar jag har haft i Åre tillsammans med Salomon och Suunto. Vi fick låna all utrustning från Salomon och pulsklocka från Suunto och sen var det bara att ge sig ut. Vi genomförde 2 stycken toppturer. Första dagen åkte vi skoter innan vi kom fram till den perfekta platsen att starta vår topptur. […]
Våren är här
Ojojoj nu är våren här. Alla människor kommer fram. Det är fullt med folk i parkerna, på stan och framförallt i löpspåret. Allt fler väljer att flytta ut sin träning och börja springa. Det är många springlopp som kommer hållas under våren och allt fler inser att veckorna bara närmare sig. Det är viktigt att […]
Bli stark i naturen
Vi på Athlética älskar att träna i naturen så även många av våra klienter, så vi kör mycket personlig träning utomhus. Här har vi en klient som lyckats väldigt bra med att komma igång och fått fina resultat. Heja Gunilla! Vi använder i detta träningspass en TRX som vi satt upp i ett träd. Vi […]
Utomhusträning blir mer och mer populärt
Det är helt fantastiskt galet kul och se utvecklingen på alla individer som är med på Athléticas utomhusträning. Oavsett träningserfarenhet, ålder eller kön så kan alla deltaga. Ibland är man trött eller lite omotiverad men då finns det alltid någon i gruppen som är pigg och kan inspirera andra i gruppen. Det bästa med vår […]
