Blogg

sep 26th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Löpning

Suunto Ambit3 sport

Pulsklockan hjälper dig att ta träningen till en ny nivå! Det är extra kul när Suunto har specialdesignat en klocka som är speciellt anpassad till oss kvinnor Suunto Ambit 3 sport white. Klockans armband är specialdesignad för kvinnors handleder och sitter extra bra på plats. Designen på klockan är även anpassad efter kvinnors önskemål och […]

sep 21st

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Aktiviteter

Bästa starten på dagen!

Vilken underbar helg! Det är svårt att slå en stilla morgon, solsken och ljuvligt härligt väder. Att starta dagen med aktivitet är så bra för både kropp och själ. Var snäll mot dig själv och din hälsa!

sep 10th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Okategoriserade

Utomhusträning tillsammans Göteborg

Det är helt otroligt vilken härlig höst vi har. Det är september månad och vi ha sommarvärme under många av passen. Idag körde vi ett pass där vi jobbade i par vilket alltid är extra kul!

jul 30th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i mammaträning

Mammaträning Göteborg

Det ramlar in förfrågningar om när mammaräningen startar igång igen. Det är så kul att många mammor har intsett att det är så viktigt att ta hand om sin kropp. Vi startar igång igen den 18 augusti kl 10:00 Vi träffas i Slottkogen vid Plikata lekplats. Alla är välkomna oavsett tidigare erfarenheter!

jul 27th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Okategoriserade

Svalkande juice

Vad passar bättre än färskpressad svalkande juice i sommar värmen. Mixa ihop dina favorit smaker. Se till att den är riktigt kall med massa is i. En personlig favorit är mynta och citron. Men smaker som annanas, mango och kiwi är aldrig fel heller.

jul 25th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Okategoriserade

Havet som lekplats

Visst är havet underbart! Passa på att bada och njut nu när det är så gott och varmt i vattnet. Att åka wakeboard är en riktig rolig aktivitet! Det bränner gott i benen efter en dagsåkning!

jul 20th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Kost

Bär i mängder

Visst är det underbart på sommmaren när man kan njuta av så mycket goda färska bär. Passa på att använd bär till frukosten, mellanmål, till efterätt eller kankse i en god sommarsallad.Bären är fyllda med vitaminer och mineraler. Njut av alla härliga bär!

jul 4th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Okategoriserade

Träna med ringar

Träning med ringar är tufft och roligt. Ta med dig ringarna när du reser eller sätt upp ringarna på en lekplats medans barnen leker. Du kan träna styrka för hela kroppen med hjälp av ringarna. Utmana dig själv med att testa!

jun 29th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Okategoriserade

Backintervaller

Löpning är en perfekt träningsform nu när många är på semester. För att få utveckling och variation gäller det att göra olika typer av löpning så man inte blir allt för bekväm med sin mysiga gamla runda. Har du testat backintervaller? Välj ut en lämplig backe. Den behöver inte vara så brant i början. Värm […]

jun 25th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Okategoriserade

Utomhusträning

Vårens träningsgrupp på utomhusträningen har varit galet bra. Så många härliga människor som vill, kämpar och aldrig klagar! Det är en fröjd att få hjälpa dessa människor i ännu bättre form. Här körde vi ett gött boxningspass där alla kunde vara med och utgå från sin nivå!

Page 5 of 17« First...3456710...Last »