Blogg

jan 1st

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i personlig träning

Linus Arnesson en av göteborgs hetaste idrottare

Vi på Athlética är grymt stolta över att vår klient Linus Arnesson, handbollspelare i Redbergslid är med bland det hetaste idrottarna i Göteborg. Läs mer här. Vi önksar Linus en fortsatt god utveckling och en lysande handbollskarriär! Vi vet vilken potensial han har och det känns extra roligt att kunna påverkar och utveckla hans kvalitér […]

Dec 11th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Event

Athléticas julfest

Igår hade vi Athléticas julfest som blev en härlig succé. Gamla, nya klienter träffades och åt god mat och hade en trevlig kväll! Några blev lyckliga vinnare i Athléticas jullotteri. Tack alla ni som deltod!

Dec 4th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Träning

Känslan efter träning är oslagbar

Den magiska känslan i kropp och själ som infinner sig efter ett träningspass är oslagbar. Att först jobba med sin kropp som redskap och sedan få belöning i form en känsla av välbehag, tillfredställelse, pigghet och ett gladare jag. Det är ingen slump att de människor som tränar och tar hand om sina hälsa mår […]

Dec 3rd

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i personlig träning

PT Family

Nu lanserar vi vårt nya koncept Personlig träning Family! Träna, må bra och kom iform tillsammans med din familj. Ni träffar vår PT som lägger upp er träning för hela familjen. Vi träffas utomhus i slottskogen alternativt hemma hos er. Vi tror mycket på detta nya koncept då vi fått många förfrågningar av familjer som […]

Nov 26th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Outdoortraining

Vilken är din bästa bortförklaring?

På måndag ska jag börja träna! Jag har så mycket på jobbet, jag är trött, jag ska bara…, om jag bara får klar detta så ska jag, jag är för otränad för att träna, jag ska börja nästa år, jag är ingen person som sportar, det är ändå försent…., jag ska börja efter nyår osv […]

Nov 19th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Outdoortraining

Årets julklapp – Träning

Nu börjar den hysteriska tiden då alla springer på stan som galningar och ska köpa julklappar. Va smart, spara energi, tid och lägg din lediga tid på dig själv och dina nära och kära istället. Vi tror träning är årets julklapp. Det viktigaste vi har är hälsan så att då ge bort träning till någon […]

Nov 18th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i annorlunda träning

Träna med gummiband

Gummiband är ett smidigt redskap som du alltid kan bära med dig i väskan. Med gummibandet kan du göra många olika övningar alltifrån lättare rehaböningar till mer tuffare utamanande övningar. Prova dessa två övningar. Kör 15-20 rep upprepa 4 ggr.

Nov 17th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Göteborg

Mammorna som aldrig ger upp

Idag körde vi ytterligare ett bra träningspass. Boxning o styrka stod på schemat! Extra nöjd känner man säg när man genomfört ett pass trots lite regn och grått väder! Det är ju faktist då man behöver ny energi! Nu har vi fem veckor kvar innan juluppehållet!!

Nov 3rd

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i annorlunda träning

Fri provträning med oss lördagen den 8 november

Våra utomhuskoncept forsätter att vara populära. Vill du hänga på och testa är du välkommen Lördagen den 8 nov kl 10:00. Vi träffas vid Plikta lekplats i Slottskogen i Göteborg. Ingen föranmälan krävs! Ser fram emot att träffa er på lördag!

sep 30th

2014

Author Av Athlética
CategoryPostat i Okategoriserade

Ha kul med kettelbell

Har du testat kettelbell? Kettelbell är ett kul redskap att träna med. Du kan jobba både med kondition och styrka på samma gång och du aktiverar ofta flera delar i kroppen samtidigt. Är du nybörjare börja på lätt beslastning och lär dig övningarna rätt. Har du ont om tid kan även kettelbell vara något för […]

Page 4 of 17« First...2345610...Last »