Blogg

mar 5th

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i Återhämtning

Äntligen sol

Yes nu är våren här. Sol, sol, sol som vi alla har längtat efter ljus!!! Vi som tillbringat hela hösten och vintern ute med alla våra gruppträningar vet att det har varit grått och svart en lång tid så nu blir man extra laddad och vill träna ännu mer ute. Frisk luft och träning har […]

mar 1st

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i mammaträning

Mammaträning Göteborg fri provträningsvecka

Hej på er alla mammor i Göteborg. Ni vet väl om att ni kan provträna en vecka helt gratis tillsammans med oss. Varje måndag och torsdag träffas vi vid Plikta lekplats i Slottskogen kl 10:00-10:45. Klä dig efter väder med bekvämma skor och ta med ditt/dina barn i vagnen. Vi har mammor vars barn är […]

feb 19th

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i Outdoortraining

Utomhusträning med killar och tjejer

Dagens träningspass med outdoorgruppen blev en god blandning av kondition och styrka. Vi startade passet med snabbafötter övningar, sen blev det boxning, konditionstationer, magcirkel och tillsist backintervaller. Vilken kämpar glöd alla tjejer och killar i träningsgruppen visade upp.

feb 17th

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i Träning

Athlética med i dagens GT

Idag hittar ni en artikel om Athlética i dagens GT. I artikeln kan man läsa om hur man lyckas komma igång och lyckas med sin träning. Vi på Athlética är redo för en härlig hälsosam vår jag hoppas att ni också är redo att lyckas med er träning!

feb 13th

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i utomhusträning

Allt fler anmäler sig till vår utomhusträning

Det är otroligt kul att se intresset för vår utomhusträning. Vår blandade grupp som vi kallar för Athlética Outdoortraining är en kanon succé. Det är blandade åldrar killar och tjejer. Alla har sin egna målsättning men tränar tillsammans som ett team. Snart har vårterminen hållt på i 6 veckor o på torsdag är det dags […]

feb 4th

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i personlig träning

Personlig träning

Så här i februari månad börjar redan många nyårslöften fallera. Många hade en storslagen plan om ett nyttig och aktivit liv men kankse startade lite för hårt eller så åkte du på en förkylning och har inte kommit tillbaka ännu. Blev det inte riktigt som du planerat komigen och ta nya tag. Alla kan bara […]

feb 1st

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i utomhusträning

Slutspurt inför Vasaloppet

Nu är det inte långt kvar till Vasaloppet. Vi har några klienter som ska deltaga vilket känns jätte kul. Det viktigaste att tänka på när man ska åka så långt är att ha gjort en bra grundträning. En stark bål, uthållig kropp och stark överkropp kommer vara a och o för att orka och prestera […]

jan 30th

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i mammaträning

Häng med Lena under Athléticas mammaträning

Nu är det dags för vår gästbloggare Lena Forsaeus igen, 46 år och mamma till tre barn, storasyster Nora (f. 2004) som skulle varit 10 år men dog av cancer när hon var 7 år (mer om det kan man läsa på Levamedsorg.blogspot.com), Ivar (f. 2007) som är 7 år och går i första klass […]

jan 19th

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i mammaträning

Gästbloggare Lena berättar om mammaträningen

Vi kommer under våren ha ett antal gästbloggare. Först ut som gästbloggare Lena Forsaeus, 46 år och mamma till tre barn, storasyster Nora (f. 2004) som skulle varit 10 år men dog av cancer när hon var 7 år (mer om det kan man läsa på Levamedsorg.blogspot.com, Ivar (f. 2007) som är 7 år och […]

jan 5th

2015

Author Av Athlética
CategoryPostat i utomhusträning

Utomhusträning gör dig stark och frisk

Efter ett härligt juluppehåll är det nu dags att starta igång våra utomhusträningar igen. Vi erbjuder utomhusträning i grupp för både tjejer och killar i vårt koncept som heter Athlética outdoortraining. Sen har vi mammaträning i grupp och nu även pappaträning i grupp.  Vi erbjuder även personligträning utomhus och vårt nya koncept Athlética Family. Alla […]

Page 3 of 171234510...Last »